Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì? Những thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ

Viêm phổi là do nhiễm trùng do vi khuẩn, virut hoặc ký sinh trùng. Trẻ em bị viêm phổi có thể giảm cân, ho, sốt lâu ngày… Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần cung cấp cho con các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giàu calorie, protein cao để duy trì tình trạng dinh dưỡng và ngăn ngừa các biến chứng. Vậy khi trẻ bị viêm phổi nên ăn gì?

Khi trẻ bị viêm phổi nên ăn gì thích hợp?

1. Uống đủ nước và đảm bảo đồ uống luôn thật ấm

Bạn cần phải chắc chắn rằng con bạn uống nước đầy đủ và thật nhiều. Nhiều bác sỹ khuyên rằng trẻ nên uống 6 đến 10 ly nước mỗi ngày, tất nhiên bạn cũng có thể thay thế bằng nước trái cây, nước canh hoặc trà, sữa…sẽ giúp thông thoáng đường hô hấp và chất nhầy trong cổ họng. Hãy tránh thức uống có cồn hoặc lượng cafein cao.

Bổ sung lượng ẩm cần thiết cho trẻ mọi lúc

– Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi: nên tiếp tục uống sữa mẹ hoặc sữa formula.

– Nếu con của bạn từ 1 tuổi trở lên: hãy cho trẻ uống sữa nguyên kem.

2. Chế độ ăn kiêng có hàm lượng protein cao

Chế độ ăn giàu chất đạm, protein sẽ có lợi cho trẻ bị viêm phổi. Chúng cung cấp năng lượng và giúp cơ thể trẻ nhanh hồi phục, thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Cho trẻ uống nhiều calorie như sữa nguyên chất, nước trái cây. Bạn cũng có thể thêm bột protein vào đồ uống của con bạn.

Tùy từng độ tuổi bạn nên cho cơ thể trẻ hấp thụ lượng đạm vừa đủ

Chọn thực phẩm giàu chất béo, đạm như thịt, gia cầm và cá; trứng; đậu; pho mát cao… Bạn cũng có thể tăng lượng calo bằng cách thêm dầu, bơ, margarine, mayonnaise, salad salad và bơ đậu phộng vào các thực phẩm khác nhau. Protein đóng một vai trò quan trọng trong việc sửa chữa mô và chức năng miễn dịch.

Chọn nguồn ít chất béo bão hòa như đậu, đậu lăng, gia cầm và cá thịt trắng không có da. Tránh các chất béo bão hòa, như thịt đỏ và thịt chế biến, có thể làm tăng triệu chứng viêm. Cá nước lạnh, như cá hồi và cá mòi, cung cấp lượng chất đạm và omega-3 rất phong phú – chất chống viêm mà cơ thể trẻ cần.

3. Bổ sung trái cây, rau và các nguồn dinh dưỡng khác

Cần cho trẻ ăn một số loại hoa quả giàu vitamin sau mỗi bữa ăn

Trái cây, rau và ngũ cốc cung cấp một loạt các vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất chống oxy hoá. Chọn trái cây và rau màu sáng như bông cải xanh, cà chua, cà rốt, ớt, cam, táo và dưa. Trái cây và rau quả là những nhà cung cấp chất chống oxy hoá hàng đầu, giúp cơ thể chống lại và chữa lành bệnh tật, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Các loại ngũ cốc nguyên chất cung cấp lượng carbohydrate có giá trị, nguồn nhiên liệu chính cho cơ thể trẻ, cũng như các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá. Các vitamin B trong ngũ cốc đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng và kiểm soát nhiệt độ cơ thể, điều này rất quan trọng khi trẻ cảm thấy mệt mỏi và sốt.

Ngũ cốc cũng là một nguồn selenium tốt, khoáng chất hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch. Ví dụ về ngũ cốc nguyên chất bao gồm yến mạch, gạo lứt, quinoa, popcorn và lúa mạch. Hãy chọn các loại thực phẩm đã được chuẩn bị sẵn như bánh mì, ngũ cốc, bánh quy giòn và mì xốt.

Trên đây là lời đáp cho câu hỏi trẻ bị viêm nên ăn gì? Bạn nên có kế hoạch thật tốt để bảo vệ cho sức khỏe của mình và gia đình nhé!

Nguồn: benhhohap.vn

Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì? Những thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ
5 (100%) 1 vote

Bạn đang xem Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì? Những thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ trong chuyên mục Kiến thức bệnh hô hấp

CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bệnh viêm xoang có lây không? Và nếu có thì lây qua con đường nào?

Thuốc ho prospan có mấy loại được bán trên thị trường hiện nay?

Bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn cách chữa đau họng bằng lá KINH GIỚI tốt nhất

Thuốc sinus plus có hiệu quả không? Tổng hợp đánh giá khách quan

Thuốc ho prospan có gây buồn ngủ không? Bác sĩ chuyên khoa giải đáp

Thuốc ho prospan giá bao nhiêu tiền? So sánh giá tại website uy tín nhất

Bệnh viêm xoang là gì? Những dấu hiệu cảnh báo bệnh Nguy hiểm?

Hướng dẫn sử dụng bổ phế nam hà đúng cách để đạt HIỆU QUẢ tối ưu

Thuốc flixonase giá bao nhiêu tiền? TOP 7 địa chỉ bán flixonase giá rẻ

Thuốc ho bảo thanh: Thông tin cơ bản, cách phân loại và giá bán thuốc

TIN QUAN TÂM NHIỀU NHẤT!